दोस्तों कुछ चीजें ऐसी होती हैं जिनका नियमित रूप से सेवन करने से आपको बहुत फायदे होते हैं। आज हम आपको एक ऐसे जूस के बारे में बताएँगे जिसका रोजाना सेवन करने से आपका शरीर हमेशा स्वस्थ रहेगा। तो चलिए पढ़ते हैं स्वस्थ और मजबूत रहने के लिए हमें किसका जूस पीना चाहिए और क्या इसके फायदे हैं।
लड़कों को कमजोरी दूर करने के लिए पीना चाहिए अनार का जूस, ये हैं इसको पिने के अन्य फायदे
दोस्तों आपको अनार का जूस सुबह 11 बजे से पहले पीना है। इसको पीने से पहले आप इसमें गेहूँ के दाने जितना चूना मिलालें। इससे आपके जूस की शक्ति और भी ज्यादा बढ़ जाएगी।
अनार के जूस में एंटी ऑक्सीडेंट्स, विटामिन्स और मिनरल्स होते हैं जो कमजोरी दूर करने में सहायक हैं।
अनार के जूस में आयरन और फॉलिक एसिड पाया जाता है। इसलिए इसको पीने से कभी शरीर में खून की कमी नही होती है।
अनार के जूस में पॉलीफिनॉल्स होते हैं जो आपको कैंसर जैसी बीमारी से बचाते हैं।
अनार में मौजूद एंटी इन्फ्लेमेटरी तत्व आपके दिल को स्वस्थ रखते हैं और आपको कोई भी दिल से जुड़ी समस्या नहीं होने देते हैं।
अनार में पॉलीफिनॉल्स होते हैं जो शरीर में फैट जमा नही होने देते। इससे आपको मोटापे की समस्या कभी नहीं होगी।
chitra 